ビタミン, 栄養素

ビタミンEといったら、その抗酸化作用や血行促進効果で
冷え症や体のコリ、肌荒れや高血圧といった症状に悩まされている人に
摂ってほしい栄養素の一つです。

そのビタミンEの効果や摂る目安、上手な摂り方など詳しく ...

ビタミン, 栄養素

ビタミンに関する記事2弾目はビタミンDに関してになります!ビタミンDは丈夫な骨や歯に必要なになってくるので、骨粗しょう症になりやすい女性はもちろん、成長期の子どもにも是非摂ってほしい栄養素なんです!

大塚製薬 ネイチャーメイド ...

ビタミン, 栄養素

ビタミンAは免疫力を上げる。とか、ビタミンAは動脈硬化予防に良い。なんて話を聞いたことがある人は結構いるのではないでしょうか。でも、なんでビタミンAが免疫力アップや動脈硬化予防に効果的かまでご存知ですか?今回はビタミンAの効果や摂ると ...