ビタミン, 栄養素

ビタミンAは免疫力を上げる。とか、ビタミンAは動脈硬化予防に良い。なんて話を聞いたことがある人は結構いるのではないでしょうか。でも、なんでビタミンAが免疫力アップや動脈硬化予防に効果的かまでご存知ですか?今回はビタミンAの効果や摂ると ...